森のサウナで、内側からキレイになる時間🌸

「冷えは万病のもと」という言葉があります。

東洋医学でも、体を冷やさず、巡りを大切にするという考え方があります。そこで語られるのが「気・血・津液（き・けつ・しんえき）」。生命活動を支える気、全身を巡る血、そして体を潤す水分。この3つが滞りなく巡ることが、健やかな状態につながると考えられてきました。

だったら、まずは体を温めることから。

楽園のバレルサウナは、本格的な薪ストーブ。電気とは違う、薪が燃える熱に包まれながら、じっくり身体を温めます。

そして、もうひとつのお楽しみが「ローリュ」。

熱したサウナストーンに水をかけると、ジュジュっと音を鳴らしながら立ち上がる水蒸気。楽園ではそこにアロマの香りを添えて楽しむこともできます。

温かな蒸気とともに、ほのかな香りがサウナ室いっぱいに広がる。
森の中で薪の燃える音を聞きながら、ゆっくり呼吸する。

美容のために何かを頑張るというより、心と体の力を抜いて、自分をいたわる時間そのものを楽しんでほしいと思っています。

そして、しっかり温まったあとは水風呂へ。

「せっかく温めたのに、冷たい水に入ったら体が冷えちゃうのでは？」

初めての方なら、そう思いますよね。

でも水風呂は、長時間入って体を冷やし続けるためのものではありません。サウナで十分に温まったあと、短時間クールダウンし、外気浴へ。この温冷のメリハリもサウナならではの醍醐味です。

もちろん、冷たいのが苦手なら無理をする必要はありません。

水風呂に入らず、富士山の裾野の涼しい空気でゆっくりクールダウンするのもおすすめです。

最後は、デッキのリクライニングチェアへ。

目の前には森と空。
聞こえてくるのは、風や鳥の声。

温める。
香りを楽しむ。
クールダウンする。
そして、ふっと力を抜く。

一人なら、誰にも邪魔されない静かな時間を。
友達と一緒なら、いつもより少し開放的な時間を。

楽しみ方は違っても、帰るころにはきっと、来たときとは少し違う自分がいる。

たっぷり汗をかいて、森の空気を吸って、笑って、ぼーっとして。

鏡を見たときに、
「今日の私、なんだかいい感じ。」

そんな自分に出会えたら、それもサウナの素敵な楽しみ方だと思うのです。

最近は楽園でも、女性のお客様のサウナ利用がじわりじわりと増えています。

サウナ初心者も、一人でも、女性だけのグループでも大歓迎。

キレイになりたい。
リフレッシュしたい。
友達とちょっと特別なことをしたい。
ただ、何もしない時間がほしい。

入口は、なんだっていい。

🌲次の休日は、森へ。

薪の火と、アロマの蒸気と、富士山の水。
その先で待っているのは、いつもよりちょっと心地いい自分。

楽園のバレルサウナへ、その自分に会いに行こう。
そうそう、水着を忘れないで持ってきてくださいね！

【ご利用方法】
宿泊当日、チェックインの時に希望時間をお伝えください。
▶︎1時間3.500円
▶︎2時間6,000円
▶︎3時間9,000円
▶︎貸切12,000円（6時間）
※一度にご利用いただけるのは6名様まで
※現在垣根設置に向けて制作中ですが、コールマンドームタープにて囲まれています。垣根フェンスが出来上がると、空は一望、周囲は目隠しとなります。